Το oil pulling είναι μια από τις πιο γνωστές μεθόδους DIY λεύκανσης των δοντιών χάρη στην Gwyneth Paltrow. Αυτό που κάνεις είναι κάθε πρωί να βάζεις λάδι καρύδας στο στόμα σου και να κάνεις μπουκώματα για περίπου 20 λεπτά. Επειδή, όμως, δεν είναι το πιο πρακτικό πράγμα στον κόσμο να ξυπνάς κάθε πρωί και για 20 λεπτά να έχεις το λάδι καρύδας στο στόμα σου υπάρχει αυτή η συνταγή: ζέστανε μια κούπα λάδι καρύδας ώστε να γίνει υγρό (το λάδι καρύδας έχει την τάση να στερεοποιείται στο κρύο). Έπειτα πρόσθεσε δύο κουταλιές μαγειρική σόδα και 5-10 σταγόνες από φυσικό έλαιο μέντας. Βούρτσισε τα δόντια σου με αυτό το μείγμα.