Υλικά:
- 1 μπανάνα
- 1 κουτάλι της σούπας φυστικοβούτυρο
- 1 φλιτζάνι άπαχο γάλα
- ½ φλιτζάνι άπαχο γιαούρτι
- 1 κουτάλι του γλυκού κακάο
Βάλτε τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε τα. Απολαύστε το smoothie σας παγωμένο και δείτε θεαματικά αποτελέσματα.
