Τα παιδιά συνηθώς μιμούνται τα πρότυπα τους με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, γι' αυτό είναι απαραίτητο εμείς ως ενήλικες και πρότυπα τους να εμφανίζουμε συμπεριφορές που θέλουμε να δούμε στα παιδιά μας.

Προσέχετε τι τρώτε

Ακόμη και το μικρότερο παιδί γνωρίζει ότι ένα μπισκότο έχει καλύτερη γεύση από ό, τι το βραδινό που του έχεις ετοιμάσει. Αλλά ως πρότυπα, είναι ζωτικής σημασίας να τρώμε υγιεινά μαζί με τα παιδιά μας. Δεν είναι δίκαιο όταν στο παιδί έχουμε πει να τρώει φρούτα και λαχανικά, εμείς να τρώμε πατατάκια και σοκολάτες. Προγραμματίστε τα γεύματα σας, αλλά μην απαγορεύετε τα γλυκά. Αυτό κάνει τα γλυκά πιο επιθυμητά σε όλη την οικογένεια.

 

Γυμναστείτε!

Τα παιδιά τις περισσότερες φορές δεν μπορούν να καθίσουν ήσυχα για πολύ ώρα. Είναι σημαντικό τα παιδιά να καταναλώσουν την ενέργεια τους, ώστε να κοιμούνται καλύτερα τη νύχτα και το πρωί να ξυπνήσουν ξεκούραστα. Γυμναστείτε! Δεν πρέπει να κάθεστε στον καναπέ, να παρακολουθείτε τηλεόραση ή να κρατάτε συνέχεια το κινητό ή το τάμπλετ στο χέρι ούτε εσείς αλλά ούτε και τα παιδιά... Παίξτε με το παιδί, πηγαίντε στην παιδική χαρά, ή απλά χοροπηδήστε μαζί με το παιδί! Το παιδί σου θα σε αγαπήσει.

 

Βούρτσισε τα δόντια σου δύο φορές την ημέρα μαζί με το παιδί…

Το βούρτσισμα των δοντιών είναι κάτι που μαθαίνεται από άλλους. Φρόντισε να βουρτσίζεις τα δόντια σου μαζί με το παιδί, για δύο λεπτά, δύο φορές την ημέρα. Τα περισσότερα παιδιά κάτω των 8 ετών θα χρειαστούν την βοήθεια των γονιών τους για να βουρτσίσουν σωστά τα δόντια τους. Κάντε το συνήθεια με τα παιδιά ώστε μετά το μπάνιο και το πλύσιμο των χεριών, το βούρτσισμα των δοντιών τους να είναι στη λίστα των πράγματων που θα πρέπει να κάνουν.

 

Δείξτε τους ότι μαθαίνοντας κάτι καινούργιο είναι διασκεδαστικό

Τα παιδιά είναι πάντα έτοιμα να μάθουν κάτι καινούριο. Μάθε στο παιδί ότι μαθαίνοντας κάτι καινούργιο είναι διασκεδαστικό και ότι δεν θα σταματήσουν να μαθαίνουν νέα πράγματα, ακόμη και ως ενήλικες.

Αν θέλεις να μάθεις κάτι καινούριο μαζί του, δοκίμασε να κάνεις μαζί του μια νέα συνταγή για να το φτιάξετε μαζί για την οικογένειά σας. Κάνοντας πράγματα μαζί, δεν θα πιστέψεις τι μπορείς να μάθεις από παιδί σου, καθώς τα παιδιά έχουν ανοιχτό μυαλό.

Ας μην ξεχνάμε λοιπόν ότι τα παιδιά παρακολουθούν και ακούν τα πάντα. Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να είμαστε σωστά πρότυπα για αυτούς επειδή "κάνουν ότι κάνουμε " όλη την ημέρα.