Η υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα στην υγεία και για αυτό είναι κρίσιμο να διαγνωστεί έγκαιρα και να αντιμετωπιστεί είτε με φαρμακευτικά σκευάσματα είτε προληπτικά με αλλαγή του τρόπου ζωής. Μεγάλο ποσοστό ανθρώπων έχει υψηλή πίεση, αλλά λίγοι είναι εκείνοι που το γνωρίζουν και ακόμα πιο λίγοι εκείνοι οι οποίοι λαμβάνουν μέτρα για αυτό. Τέλος, σύμφωνα με τις στατιστικές το 85% των ασθενών δεν συμμορφώνονται καν με τις οδηγίες του γιατρού.
Η πίεση ενός υγιούς ατόμου είναι 120/80. Αν αυτοί οι αριθμοί ξεπεράσουν τους 140/90, τότε ανήκετε μάλλον στην κατηγορία των υπερτασικών και πρέπει άμεσα να δράσετε. Επίσης η πίεση 120 - 140, είναι το προϋπερτασικό στάδιο το οποίο μπορεί να ρυθμιστεί με αλλαγή του τρόπου ζωής όπως η άσκηση, η χαμηλή κατανάλωση αλατιού κλπ.
Αν και η υπέρταση δεν έχει πολύ εύκολα διακριτά συμπτώματα, ωστόσο κάποια ενδεικτικά όπως η ναυτία, οι οξείς πονοκέφαλοι, ο εμετός, το λαχάνιασμα και η θολή όραση είναι αποτελέσματα βλαβών, που έχουν προκληθεί από την υπέρταση σε ζωτικά όργανα, όπως ο εγκέφαλος, τα μάτια, η καρδιά και οι νεφροί.
Καλό είναι, λοιπόν, να έχετε υπόψη σας τα παρακάτω συμπτώματα, όχι για να πανικοβληθείτε, αλλά για να κλείσετε ένα προληπτικό ραντεβού με το γιατρό σας:
1. Δύσπνοια
2. Πονοκέφαλος
3. Ρινορραγία
4. Κούραση και νύστα
5. Σύγχυση
6. Εμβοές
7. Εμετός
8. Έντονη εφίδρωση
9. Θολή όραση
Τέλος, μην θεωρείτε δεδομένο πως αν δεν παρουσιάζετε τα παραπάνω συμπτώματα δεν είστε υποψήφιος υπερτασικός, αφού το κύριο χαρακτηριστικό της υπέρτασης εξακολουθεί να είναι η απουσία των συμπτωμάτων. Το μόνο που έχετε να κάνετε για να είστε σίγουροι για την καλή πορεία της υγείας σας είναι να ελέγχετε τακτικά την πίεσή σας, σπίτι ή στο φαρμακείο, και να διάγετε υγιεινό τρόπο ζωής.
