Εμείς δοκιμάσαμε και σας αποκαλύπτουμε τα smoothies των διασήμων που αποτελούν σύμμαχο τους στον αγώνα κατά των περιττών κιλών σε συνδυασμό με κάποια σωστή δίαιτα-διατροφή ή κάποιο χάπι αδυνατίσματος. Μην χάνετε ώρα διαβάστε όλο το κατάλογο με τα καλύτερα αδυνατιστικά smoothies των διασήμων και αποκτήστε ένα τέλειο σώμα.

Η Shakira πίνει αυτό το αποτοξινωτικό smoothie μια φορά την ημέρα αφού είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α και C.Περιέχει:

  • 4 καρότα κομμένα
  • 4 ντομάτες
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • λίγο μαύρο πιπέρι
  • 2 κουταλάκια της σούπας χυμό λεμονιού
  • 2 δάχτυλα νερό


Όλοι θαυμάζουμε το σώμα της Jennifer Aniston.Εκτός από τη διατροφή που ακολουθεί και τη γυμναστική που κάνει, πίνει αυτό τo smoothie 3 φορές τη βδομάδα γιατί έχει πολλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.

  • 1 φλιτζάνι άπαχο γάλα σόγιας
  • 1 φλιτζάνι βατόμουρα (φρέσκα ή κατεψυγμένα)
  • ¼ ώριμη μπανάνα
  • 1 κεσεδάκι γιαούρτι χωρίς λιπαρά
  • πάγο (προαιρετικό)


Τα συστατικά του smoothie της Fergie είναι μερικά από τα αγαπημένα μας, δεδομένου ότι είναι αντιγηραντικά και γεμάτα από φυτικές ίνες. Το smoothie αυτό μπορεί να καταναλώνετε καθημερινά.Περιλαμβάνει:

  • 1 παγωμένη μπανάνα
  • 1 φλιτζάνι κατεψυγμένες φράουλες
  • 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα βατόμουρα
  • 2 κουταλιές αμύγδαλα
  • 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο
  • 2 φλιτζάνια γάλα σόγιας


Ο μάγος προπονητής της νέας μανούλας Jessica Simpson, ακούει στο όνομα Harley Pasternak και αποκαλύπτει τη συνταγή για το καλύτερο και πλέον αδυνατιστικό smoothie που καλό είναι να καταναλώνεται για πρωινό.

  • 5 ωμά αμύγδαλα
  • ένα κόκκινο μήλο
  • μια μπανάνα
  • ¾ του φλιτζανιού άπαχο στραγγιστό γιαούρτι
  • μισή κούπα γάλα χωρίς λιπαρά
  • λίγη κανέλα για το πασπάλισμα


To πρωινό smoothies Gwyneth Paltrow με ροδάκινα.

  • 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα ροδάκινα
  • 2 φλιτζάνια πλήρες γάλα καρύδας
  • 2 κουταλάκι από ένα μείγμα από κανέλα, το μοσχοκάρυδο και το μπαχάρι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​τριμμένο τζίντζερ
  • 2 κουταλιές της σούπας αμύγδαλο
  • 1 κουταλιά βανίλια καστανό ρύζι , κάνναβη ή μπιζέλι βάση πρωτεΐνη σε (προαιρετικό )
  • 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο έδαφος ( προαιρετικό )


Όλες θαυμάζουμε το υπέροχο σώμα της Jessica Alba, ακόμα και μετά την απόκτηση των παιδιών της παραμένει όμορφο και αδύνατο. Το μυστικό της είναι το αγαπημένο της smoothie με:

  • 1 φλιτζάνι λάχανο
  • 1 φλιτζάνι αγγούρι
  • 1 μήλο
  • 2 κλωναράκια σέληνο,
  • 2 κομμάτια τζίνζερ,
  • 1 λεμόνι
  • 2 δάχτυλα νερό