Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο το σώμα όσο και το μυαλό θα περάσουν από μια πληθώρα αλλαγών. Ορισμένες από αυτές τις αλλαγές στη διάθεση και τα συναισθήματα είναι απλώς αποτέλεσμα ορμονών. Άλλες αλλαγές είναι φυσιολογικές και συμπίπτουν με τις αλλαγές που συμβαίνουν με το σώμα σας. Αλλά ως επί το πλείστων, οι αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εκείνες της μετάβασης – από γυναίκα σε μητέρα.

Πολλοί άνθρωποι, πολλά βιβλία, πολλές ιστοσελίδες και γιατροί έχουν πολλές συμβουλές για να σας δώσουν. Στην πραγματικότητα, το να τα λάβει κανείς όλα αυτά υπόψη του είναι πάρα πολύ δύσκολο καθώς πολλές φορές οι συμβουλές είναι και αντικρουόμενες.. Σήμερα μοιραζόμαστε μαζί σας 5 συμβουλές για την εγκυμοσύνη που καλό είναι να της λάβεις υπόψη σου..

  • Μάθε μόνο αυτά που πρέπει να γνωρίζεις και τίποτα περισσότερο. Το Διαδίκτυο δίνει πάρα πολλές πληροφορίες και μια αναζήτηση στο Google μπορεί να σε γεμίσει με ανησυχία και άγχος. Εάν έχεις κάποια ερώτηση - ρώτα το γιατρό σου, έναν φίλο ή κάνε μια απλή αναζήτηση. Σταμάτα όμως να διαβάζεις όταν αρχίζεις να υπερφορτώνεσαι με πάρα πολλές πληροφορίες. Και σταμάτα επίσης να ακούς άλλους ανθρώπους που πιστεύουν ότι σε βοηθούν δίνοντάς σου συμβουλές.
  • Εμπιστέψου τον εαυτό σου, τα συναισθήματά σου, τη διαίσθησή σου και το σώμα σου. Εάν νομίζεις ότι κάτι είναι λάθος, κάλεσε τον γιατρό σου. Εάν η διαίσθησή σου, σου λέει κάτι, τότε να το πιστέψεις. Κανείς δεν ξέρει καλύτερα από εσένα τι αισθάνεται.
  • Δεν χρειάζεσαι ένα βιβλίο για να σε διδάξει πώς να γίνεις μητέρα. Σίγουρα, μερικές συμβουλές για την ασφάλεια του μωρού, μερικές κατευθυντήριες γραμμές για τη διατροφή και η έρευνα ορισμένων επιλογών παιδικής διατροφής είναι φυσιολογικές και απαραίτητες. Αλλά η μητρότητα είναι ένα πράγμα που δεν μπορείς να τη μάθεις από ένα βιβλίο. Είσαι γεννημένη να είσαι μητέρα. Θα είσαι μια φοβερή μαμά, μόλις εμπιστευτείς τον εαυτό σου και τα ένστικτά σου. Το μωρό δεν θα έρθει με ένα εγχειρίδιο οδηγιών, αυτό είναι αλήθεια - αλλά θα είσαι σε θέση να του προσφέρεις όλα όσα χρειάζεται. Αν έχεις ερωτήσεις, ρώτα. Αλλά θυμήσου ότι βαθιά μέσα σου, ξέρεις ήδη την απάντηση.
  • Απόλαυσε την εγκυμοσύνη σου. Είναι εύκολο να χαθείς στους πόνους, τις πιέσεις και την αδυναμία πχ να δεις τα πόδια σου. Μπορεί να αισθάνεσαι δυσκίνητα και άβολα. Μπορεί να ανησυχείς. Μπορεί να έχεις δυσπεψία ή να αισθάνεσαι ναυτία. Διέθεσε όμως τον χρόνο να απολαύσεις και να είσαι παρούσα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου. Απόλαυσε εκείνες τις στιγμές όπου μπορείς να αισθανθείς το μωρό να κινείται μέσα σου. Νιώσε τη μαγεία όταν ακούς τον καρδιακό παλμό του μωρού σου. Απόλαυσε το πόσο γρήγορα μεγαλώνει. Συνειδητοποίησε το θαύμα που δημιουργείς. Το τελευταίο πράγμα που θέλεις είναι να αισθανθείς τη λύπη ότι δεν θα μπορείς να απολαύσεις την εγκυμοσύνη μόλις τελειώσει. Αυτός είναι ο χρόνος σας με το μωρό! ΑΠΟΛΑΥΣΕ ΤΟ. Ακόμα κι αν μείνεις έγκυος ξανά, δεν θα έχεις ποτέ ξανά την ίδια εγκυμοσύνη.
  • Ζήσε την εγκυμοσύνη με τον δικό σου τρόπο! Θυμήσου, αυτό δεν μπορεί να επαναληφθεί. Δεν έχει σημασία τι πιστεύουν οι άλλοι άνθρωποι. Κάνε την εγκυμοσύνη δική σου καθιστώντας την τόσο ξεχωριστή όσο θέλεις να είναι!