Και ποιος δε θέλει θα μου πείτε. Μπορείτε να το πετύχετε, αρκεί να εντάξετε στη διατροφή σας τα 15 τρόφιμα με την καλύτερη λιποδιαλυτική δράση που συγκεντρώσαμε για εσάς. Σίγουρα χρειάζεται να μένετε μακριά από πειρασμούς, αν όμως τρώτε αυτούς τους λιποδιαλύτες καθημερινά ο στόχος σας θα γίνει πιο εφικτός.
Οι 15 καλύτεροι λιποδιαλύτες για να κάψετε λίπος από την κοιλιά και τους γοφούς λοιπόν, είναι οι εξής:
1. Αμύγδαλα ωμά
2. Φασόλια
3. Σπανάκι και άλλα πράσινα φυλλώδη λαχανικά
4. Γάλα, γιαούρτι και τυριά χωρίς λιπαρά
5. Νιφάδες βρώμης χωρίς γλυκαντικά και έξτρα γεύσεις
6. Αβγά
7. Γαλοπούλα, κοτόπουλο και άλλα άπαχα κρέατα και ψάρια
8. Φιστικοβούτυρο (φυσικό, χωρίς ζάχαρη)
9. Ελαιόλαδο
10. Ψωμιά και δημητριακά ολικής άλεσης
11. Σκόνη έξτρα πρωτεΐνης
12. Βατόμουρα, σμέουρα, μύρτιλλα και άλλα μούρα
13. Πράσινο τσάι
14. Ξίδι
15. Μήλα και αχλάδια
