Το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας είναι το πρωινό. Μην το παραλείπετε ποτέ και φροντίστε να είναι πλούσιο. Εμείς σας έχουμε τη κατάλληλη πρόταση για πρωινό γι΄αυτούς που θέλουν να αδυνατίσουν.
Θα χρειαστείς:
- 1/2 μήλο ξεφλουδισμένο
- 1κ.σ βρώμη
- 1 κ.σ γιαούρτι
- 1 κ.γ μέλι
Βάλτα όλα στο μπλέντερ και φτιάξε το πιο ωραίο και χορταστικό smoothie.
