Είναι πολλά αυτά που θα πρέπει να γνωρίζουμε για την υγεία και τη διατροφή μας για τη στοματική υγιεινή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ενδεικτικά αναφέρουμε τα σημαντικότερα:
• Η διατροφή σας θα πρέπει να περιλαμβάνει κρέας, αυγό, γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα, φρούτα, λαχανικά και αμυλούχες τροφές. Θα πρέπει να μην καταναλώνετε αλκοόλ και βέβαια, να μην καπνίζετε. Επίσης εάν ο γιατρός σας το προτείνει ενδείκνυται η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου.
• Στις εγκύους υπάρχει μία τάση να τρώνε διάφορες λιχουδιές στα μεσοδιαστήματα των γευμάτων. Οι τροφές αυτές περιέχουν συνήθως ζάχαρη σε μεγάλες ποσότητες, γι ‘ αυτό πολλές φορές τα δόντια τους χαλάνε κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παρατηρείται αυξημένη έκκριση πολλών διαφορετικών ορμονών από τον οργανισμό της εγκύου. Η ορμονική αυτή διαταραχή μπορεί να προκαλέσει πόνο, πρήξιμο ή ακόμη και αιμορραγία των ούλων της. Πρόκειται για ένα πρόβλημα που συνδυάζεται με την εγκυμοσύνη και σταματά με την ολοκλήρωσή της.
• Ο περιοδικός έλεγχος των δοντιών και των ούλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημαντικός.
